Wie bekommst du acht Wochen intensiver buddhistischer Praxis in einen vollen Terminkalender? Mit acht Blüten!
Der „Lotusgarten“ ist ein kleines, kostenloses PDF zum Ausdrucken: acht Pfadabschnitte, 48 Mini-Challenges, dazu Kurzmeditationen, Reflexionsfragen und ein paar Blüten (und mehr) zum Ausmalen. Alles, was du brauchst, sind Neugier, Motivation und Buntstifte. Was du bekommst: kleine, alltagstaugliche Anstöße, die dich (und mich, ich übe fleißig mit) daran erinnern, den Edlen Achtfachen Pfad nicht nur zu kennen, sondern ab und zu auch zu gehen.
Lad dir den Lotusgarten hier herunter, druck ihn aus und pflege jeden Tag ein paar Lotusblumen.
(Und falls dir das nicht reicht: der Lotusgarten ist der kleine Bruder vom Intensiv-Arbeitsbuch zum Edlen Achtfachen Pfad – mehr dazu hier)