Weisheit im Leben
56 Tage auf dem Weg zur inneren Ruhe.
Das Intensiv-Arbeitsbuch zum Edlen Achtfachen Pfad –täglich üben, meditieren, verstehen.
Dharma ohne Drama
Buddhismus-Blog
Auf dieser Website will ich dir mein Intensiv-Arbeitsbuch zum Edlen Achtfachen Pfad vorstellen (offensichtlich). Außerdem möchte ich dich dazu inspirieren, dich mit der schillernden, kostbaren und inspirierenden buddhistischen Lehre bekannt zu machen. Deswegen schreibe ich hier regelmäßig und freu mich, wenn du mitliest.
Ein Lotusstrauß für dich
Buddhismus? Mit Vergnügen!
Wie bei jeder Religion geht es auch im Buddhismus um dein Leben. Trotzdem soll es Spaß machen! Deswegen habe ich aus dem Edlen Achtfachen Pfad ein Spiel gemacht, bei dem du nur gewinnen kannst: bestenfalls Erleuchtung, sicher mehr Gelassenheit und bestimmt Vergnügen. Du kannst es dir gratis herunterladen.
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Anatta: Warum kein Ich zu haben eine gute Nachricht ist
Der größte Teil unserer mentalen Arbeit dient der Instandhaltung eines Selbstbildes: vergleichen, korrigieren, verteidigen, Gespräche nachspielen. Ein Vollzeitjob, für den nie jemand eine Stellenausschreibung gesehen hat. Anatta ist die Kündigung.
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Was ist ein buddhistischer Tempel?
Sie teilten seinen Körper in acht Teile und verteilten ihn über einen Kontinent. Was daraus wuchs, steht heute in 84.000 Bauwerken. Und in keinem einzigen davon wohnt ein Gott.
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Toxische Achtsamkeit und fatale Eigenverantwortung
Ein Scharfschütze ist achtsam. Ruhiger Atem, volle Konzentration, ganz im Moment — er erfüllt jedes Kriterium, das in deiner Meditations-App steht. Und das ist das Problem.
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Achtsam im Alltag: Bring mehr Leben in dein Leben
Ich saß in der U-Bahn. Gegenüber eine alte Dame mit Pudel-Frisur, Sonnenblumen-Bluse und Cowboystiefeln. In diesem Moment wurde mir klar: Ich war seit Jahren nicht mehr wirklich irgendwo gewesen.